Орехи.Сухофрукты.Смеси

Для вас ГУД-ФУД предлагает качественные орехи, сухофрукты и их смеси со всех концов Света. Недаром в народе ходит шутка, что каждый второй съеденный в стране орешек или сухофрукт привезен компанией ГУД-ФУД.

GOOD FOOD изюм Джамбо 150г
167 

В наличии

GOOD FOOD изюм Джамбо 150г
GOOD FOOD Имбирь в сахаре 130г
156 

В наличии

GOOD FOOD Имбирь в сахаре 130г
GOOD FOOD Клюква сушеная 130г
173 

В наличии

GOOD FOOD Клюква сушеная 130г
GOOD FOOD Миндаль жареный 130 г
269 

В наличии

GOOD FOOD Миндаль жареный 130 г
GOOD FOOD Дыня тайская 110 г
152 

В наличии

GOOD FOOD Дыня тайская 110 г
GOOD FOOD Манго сушеное 110 г
160 

В наличии

GOOD FOOD Манго сушеное 110 г
GOOD FOOD Вишня сушеная 130 г
182 

В наличии

GOOD FOOD Вишня сушеная 130 г
GOOD FOOD Ягоды годжи 130 г
254 

В наличии

GOOD FOOD Ягоды годжи 130 г
GOOD FOOD Яблоко сушеное 70 г
97 

В наличии

GOOD FOOD Яблоко сушеное 70 г
GOOD FOOD Кешью жареный 130 г
280 

В наличии

GOOD FOOD Кешью жареный 130 г
NUTBERRY Абрикос 280 г
210 

В наличии

NUTBERRY Абрикос 280 г
NUTBERRY Изюм светлый 280 г
182 

В наличии

NUTBERRY Изюм светлый 280 г
NUTBERRY Изюм темный 280 г
175 

В наличии

NUTBERRY Изюм темный 280 г
NUTBERRY Чернослив 280 г
187 

В наличии

NUTBERRY Чернослив 280 г
NUTBERRY Арахис жареный соленый 220 г
111 

В наличии

NUTBERRY Арахис жареный соленый 220 г
NUTBERRY Грецкий орех 220 г
294 

В наличии

NUTBERRY Грецкий орех 220 г
NUTBERRY Кешью жареный 220 г
398 

В наличии

NUTBERRY Кешью жареный 220 г
NUTBERRY Миндаль жареный 220 г
387 

В наличии

NUTBERRY Миндаль жареный 220 г
NUTBERRY Смесь Орехи и фрукты 220 г
264 

В наличии

NUTBERRY Смесь Орехи и фрукты 220 г
NUTBERRY Смесь сладко-соленая 220 г
196 

В наличии

NUTBERRY Смесь сладко-соленая 220 г
NUTBERRY Фундук жареный 220 г
364 

В наличии

NUTBERRY Фундук жареный 220 г
NUTBERRY Смесь "Пикантная" 220 г
222 

В наличии

NUTBERRY Смесь "Пикантная" 220 г
NUTBERRY Грецкий орех 100 г
133 

В наличии

NUTBERRY Грецкий орех 100 г
NUTBERRY Кедровый орех 100 г
315 

В наличии

NUTBERRY Кедровый орех 100 г
NUTBERRY Кешью сушеный 100 г
178 

В наличии

NUTBERRY Кешью сушеный 100 г
NUTBERRY Миндаль сушеный 100 г
175 

В наличии

NUTBERRY Миндаль сушеный 100 г
NUTBERRY Смесь кешью и клюква 100 г
149 

В наличии

NUTBERRY Смесь кешью и клюква 100 г
NUTBERRY Смесь Орехи и фрукты 100 г
122 

В наличии

NUTBERRY Смесь Орехи и фрукты 100 г
NUTBERRY Фундук сушеный 100 г
160 

В наличии

NUTBERRY Фундук сушеный 100 г
NUTBERRY Кешью жареный соленый 100 г
188 

В наличии

NUTBERRY Кешью жареный соленый 100 г
NUTBERRY Миндаль жареный 100 г
184 

В наличии

NUTBERRY Миндаль жареный 100 г
NUTBERRY Фундук жареный 100 г
171 

В наличии

NUTBERRY Фундук жареный 100 г
NUTBERRY Кешью жареный 100 г
188 

В наличии

NUTBERRY Кешью жареный 100 г
NUTBERRY Изюм кишмиш 190 г
98 

В наличии

NUTBERRY Изюм кишмиш 190 г
NUTBERRY Смесь орехи и ягоды 50 г
49 

В наличии

NUTBERRY Смесь орехи и ягоды 50 г
NUTBERRY Арахис жареный соленый 40 г
26 

В наличии

NUTBERRY Арахис жареный соленый 40 г
NUTBERRY Кешью жареный 40 г
79 

В наличии

NUTBERRY Кешью жареный 40 г

Считается, что орехи являются хорошим источником жира, клетчатки и белка. Большая часть жира в орехах, согласно изучению состава, – это мононенасыщенные жиры, а также полиненасыщенные жиры Омега-6 и Омега-3. В орехах содержатся антиоксиданты, в том числе полифенолы, которые могут бороться с окислительным стрессом.

 

Приблизительно в 30 граммах смеси из разных орехов содержится:

 

  • Калории: 173.
  • Белок: 5 гр.
  • Жир: 16 гр.
  • Углеводы: 6 гр.
  • Клетчатка: 3 гр.
  • Витамин Е.
  • Магний.
  • Фосфор.
  • Медь.
  • Марганец.
  • Селен.

Сколько орехов нужно съедать в день?

Ореховая смесь из разных видов идеальна для дневного или утреннего перекуса, стоит недорого, а польза от нее колоссальная. Чтобы не перебрать с калориями, говорят, нужно съедать примерно 20 гр в день. Примерная суточная доза орехов:

 

  • грецкие орехи - 6-8 штук;
  • пекан - 10-12;
  • фундук - 7-10;
  • арахис - 20-25
  • фисташки 30-35;
  • миндаль 15-18;
  • кешью - 12-15;

Чтобы удовлетворить эту потребность, нужно купить орехи всех видов или в сочетании с сухофруктами.

 

Чем полезны сухофрукты?

Некоторые говорят, что это питательный здоровый перекус, а другие твердят, что это не лучше конфет. Но мы утверждаем, что сухофрукты стоит купить, чтобы восполнить свой рацион недостающими элементами.

 

  • По весу сухофрукты могут содержать в 3,5 раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем свежие фрукты.
  • Являются отличным источником антиоксидантов, особенно полифенолов.
  • Считается, что сухофрукты богаты природными сахарами, включая глюкозу и фруктозу. Это хороший повод отказаться от сладостей. 
  • Кальций, калий, железо, магний в составе сухофруктов могут быть полезны при авитаминозе, депрессии.

В нашем интернет-магазине вы найдете орехи и сухофрукты с доставкой по всей России. Высокое качество продукции и польза в каждой пачке!

Заказ в один клик